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Rauhnächte Workshop
Wir möchten mit dir eintauchen in diese magische Zeit, dir Anleitungen und Möglichkeiten geben,dieses Jahr zu reflektieren und abzuschließen. Es soll eine Mischung aus Zusammensein,Yoga, Entspannung, Einlassen, Vorfreude und neuen Erkenntnissen sein.Natürlich bekommst du dein eigenes Rauhnächte Tagebuch, um in den Rauhnächten damit arbeiten zu können.
Nutze diesen Workshop für Dich, um Dich auf diese mystische Zeit vorzubereiten, aber auch, um vor dem Weihnachtsfest nochmal zur Ruhe zu kommen.Termin: 26.11.25, 18.30 UhrDauer: 90 MinutenEnergieausgleich: 59,- Euro, inkl. Rauhnächte TagebuchWir freuen uns auf DichAlexandra und DanielaDer Workshop findet ab 5 Teilnehmern statt!Bitte verstehe, dass Deine Anmeldung verbindlich ist und Du bei einer Stornierung den Beitrag bezahlen musst 🙏🏿Melde Dich gerne an unter: info@yogaktiv.de oder 0151/12782733
Pilates - Power aus der Körpermitte
Du möchtest deinem Körper etwas Gute tun, deine Mitte stärken und ganz bei dir ankommen?
Dann ist dieser Kurs ideal für dich.
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das deinen Körper kräftigt, deine Haltung verbessert und gleichzeitig für Entspannung sorgt.
Im Fokus steht deine Körpermitte - das "Powerhouse" - von wo aus du Stabilität und Leichtigkeit entwickelst.
Die Übungen sind abwechslungsreich, fordern dich auf gesunde Weise und lassen sich an jedes Niveau anpassen.
Ob du schon länger Pilates machst oder neu beginnst: Du wirst schnell spüren, wie du stärker, beweglicher und ausgeglichener wirst.
Dieser Kurs ist für alle geeignet. Vorkenntnisse sind nicht nötig, jedes Alter willkommen.
Ich freue mich auf dich!
Denn Pilates ist mehr als Sport - es ist eine Reise zu dir selbst.
Du brauchst nur bequeme Kleidung, eine Matte - und Lust, bei dir anzukommen.
Ein neuer 6-Wochen-Kurs startet ab Dienstag, 21.10.25, 18 Uhr!
Kosten: 60,- Euro. Melde dich gerne telefonisch, oder per Mail bei mir!
Der Kurs findet ab 6 Teilnehmern statt.