Auszeit für Dich

von Alexandra Mager (Kommentare: 0)

Auszeit für Dich

Samstag, 12.11.2022 10.30 – 14.30 Uhr

Unser Alltag erwartet viel von uns – beispielsweise immer erreichbar und ansprechbar zu sein, ob für den Job, für Freunde oder Familie. Bei all der Fürsorge für Andere vergessen wir dabei oft etwas ganz Essentielles: Die Fürsorge für uns selbst.

Nimm Dir an diesem Samstag ein paar Stunden nur für Dich.

Komm auf Deine Yogamatte, Deine kleine Insel, die in dieser Zeit nur für Dich reserviert ist.

Verbringe ein paar Stunden mit Dir selbst, bei Meditation, Atemübungen, Asanas und lass alles andere unwichtig sein.

Was erwartet Dich? Wir starten mit fliessendem Yoga. Danach stärken wir uns mit einem kleinen Mittagessen. Den Nachmittag verbringen wir etwas langsamer. Atemübungen und entspannende Bewegungen werden unsere Energiereserven wieder füllen.

Ich freue mich auf Deine Anmeldung!

Energieausgleich 32,- Euro

Zurück